Co znajdziesz w środku

Stand Up Paddle to znacznie więcej niż spokojne pływanie po jeziorze. To także surfing na fali, szybkie spływy z wiatrem, długodystansowe wyprawy, foil nad wodą czy relaksacyjna joga. TRICKTIONARY SUP pokazuje pełne spektrum tego sportu i prowadzi Cię krok po kroku przez każdą z tych dyscyplin.

Książka zawiera ponad 500 stron wiedzy, teorii i praktycznych wskazówek. Znajdziesz tu technikę pływania od absolutnych podstaw po poziom zaawansowany, zagadnienia związane z bezpieczeństwem, środowiskiem i doborem sprzętu, a także strategie pływania dopasowane do warunków i stylu. Całość jest bogato ilustrowana zdjęciami, sekwencjami ruchu i diagramami, które ułatwiają zrozumienie nawet złożonych manewrów.

Zakres tematyczny obejmuje m.in.:

• Basics – przygotowanie sprzętu, podstawy wiosłowania i kontroli deski przy minimalnym wysiłku
• SUP Surf - warunki, bezpieczeństwo i technika jazdy na małych i dużych falach, w tym pływanie w tubach
• Downwind SUP – czytanie wody i wykorzystanie wiatru oraz fal
• Adventure & Touring – planowanie wycieczek i długich wypraw z naciskiem na bezpieczeństwo
• Advanced Paddling – zaawansowana technika wiosłowania i przygotowanie do wyścigów
• SUP Yoga – stabilność, równowaga i kontakt z naturą
• SUP Foil – od doboru sprzętu po zaawansowane manewry, także w downwind foilingu